За статистикою, чоловіки менше дбають про своє здоров’я, ніж жінки. У всякому разі, вони звертаються до лікаря лише з появою скарг, пов’язаних із погіршенням стану здоров’я. Проте експерти радять регулярно проводити низку обстежень для оцінки загального стану організму та виявлення приховано протікаючої патології.
Здоровому чоловікові середніх років, щоб уникнути розвитку гострих або хронічних захворювань, рекомендується пройти низку обов’язкових обстежень:

Гормональний фон

Кожному чоловікові, який дбає про своє здоров’я, необхідно перевірити свій гормональний фон (як рівень статевих гормонів, так і надниркові гормони, щитовидної залози).

Тестостерон – основний чоловічий гормон, який відповідає за статевий потяг, еректильну функцію, а також допомагає чоловікові набирати м’язову масу. Завдяки тестостерону, чоловік має знижений голос, підвищену волохатість і схильний до раннього облисіння. Визначення рівня тестостерону обов’язкове за наявності будь-якої патології простати, еректильних розладів.

Для профілактичного обстеження бажано здати аналіз крові на тестостерон, ГСПГ (глобулін, що зв’язує статеві гормони), андростендіон, ПСА (простатичний специфічний антиген) загальну та вільну фракції, який відображає стан передміхурової залози (наявність у простаті запальних процесів), а також допомагає діагностувати (доброякісні та злоякісні) простати.

Періодичність: за нормального гормонального фону, за відсутності серйозного гормонального дисбалансу рекомендується проводити таке обстеження 1 раз на 1-1,5 року. При виявленні гормонального дисбалансу рекомендується отримати консультацію уролога-андролога і подальше обстеження пройти за призначенням лікаря.

УЗД

Для виявлення структурних змін та виявлення пухлинних утворень чоловічих статевих органів, бажано провести УЗД простати, органів мошонки.
Періодичність: УЗД проводиться за наявності клінічної симптоматики або при підозрі на будь-які пухлиноподібні утворення за направленням лікаря-уролога.

Тим, хто планує зачаття

Чоловікам, які планують зачаття дитини, слід здати аналіз на спермограму – з метою оцінки якості сперми (кількості, активності, морфології сперматозоїдів), аналіз методом ПЛР на статеві інфекції, посів сперми або посів з уретри для виявлення умовно-патогенної урогенітальної флори.

Рівень холестерину

Визначення рівня холестерину в крові – один із важливих аналізів для чоловіків, оскільки з віком підвищується ризик ожиріння, серцево-судинної патології, розвитку атеросклерозу. А підвищений рівень холестерину (особливо за наявності ожиріння) може призвести до всіх перелічених захворювань.

Періодичність: чоловікам старше 45-50 років рекомендується визначати рівень холестерину 1 раз на рік для профілактики, а за наявності показань (серцево-судинної патології, підвищеного артеріального тиску, ожиріння) лише за призначенням лікаря-кардіолога для оцінки динаміки проведеної терапії.

Рівень глюкози

Аналізи виявлення цукрового діабету: визначення рівня глюкози, глікованого гемоглобіну, інсуліну. Дані дослідження особливо показані чоловікам, які страждають на ожиріння, підвищений артеріальний тиск, що мають високий рівень холестерину, а також за наявності спадкової схильності.
Періодичність: Для профілактики достатньо 1 раз на рік перевіряти рівень глюкози в крові. При високих значеннях глюкози обов’язково потрібна консультація ендокринолога, при прикордонних значеннях (коли рівень глюкози в межах верхньої межі) необхідно зробити додаткове обстеження для уточнення діагнозу:

  • глюкозотолерантний тест (визначення рівня глюкози до і після прийому глюкози)
  • глікований гемоглобін, який відображає наявність прихованого діабету, що також потребує обов’язкової консультації лікаря-ендокринолога за результатами дослідження.

Консультація проктолога

У чоловіків старше 45-50 років часто спостерігаються захворювання товстої кишки, а саме колоректальний рак, для своєчасної діагностики якого потрібна регулярна консультація проктолога, при необхідності проведення колоноскопії.
Періодичність: чітких розпоряджень на проведення цієї процедури немає. Вона проводиться лише за призначенням лікаря-проктолога.

Аналізи крові

Звичайно, жодне скринінгове обстеження не обходиться без клінічного та біохімічного аналізу крові, за допомогою якого визначається загальний стан організму та функціональна активність внутрішніх органів (печінки, підшлункової залози, нирок).

Періодичність Дані обстеження можна проводити всім чоловікам з метою профілактики 1-2 рази на рік, а при виявленні будь-якої патології необхідно звернутися до потрібного фахівця (залежно від виявленої патології) для подальшого спостереження та лікування.
Будьте здорові та бережіть себе!

Надежда Марченко

Щодо Автора

Надія Марченко - майстер спорту України, експерт зі спортивного розвитку

Надія Марченко - Майстер Спорту України зі спортивної гімнастики, тренерка з акробатики та фітнес-тренерка. Вона також створила власну програму тренувань і є засновницею Stimul Fitness у Києві - тренажерної зали, яка пропонує персональні та групові тренування, бокс, TRX та Акробатику в рамках спільноти.

Оставить заявку



    Відмінно
    На основі 121 рецензії
    Алина Носова
    Алина Носова
    2025-04-24
    Займаюсь вже півроку у тренера Андрія. Головний плюс - я не пропустила жодного тренування (а це 3-4 тренування на тиждень). Тобто в мене не виникло питання в голові: "може не пійти?" Рекомендую всім, хто любить "починати з понеділка", піти до Андрія на тренування. Спорт стане вашою приємною рутиною, а не покаранням.Сам клуб компактний, затишний. Адміністрація завжди привітна.
    Настя Дюкич (Nastiii1324)
    Настя Дюкич (Nastiii1324)
    2025-04-23
    Ходжу на групові заняття, до тренера Валерії, дуже подобається клуб, чудове співвідношення ціни, якості послуг, та набору персоналу. Підтримують, мотивують та заряджають на результат. Рекомендую!)
    Андрей Белов
    Андрей Белов
    2025-04-22
    Був клієнтом клубу три роки. Займався на постійній основі. Більше негативних вражень. Тренажери старі, багато з яких потребує обслуговування. Адміністрація клубу на прохання клієнтів майже не реагує. Місце розташування топ. Тому тримався до останнього . Якщо відвідувати тільки тренажерну залу, краще вибрати інший варіант.
    Ольга Михалюк
    Ольга Михалюк
    2025-02-11
    Уважне і професійне ставлення до відвідувачів! Рекомендую цей спортивний клуб.
    Диана Ахмедова
    Диана Ахмедова
    2025-02-09
    Ходжу вже місяць на тренування Просто чудово! Всім рекомендую заняття з пілатесу і «пружні сіднички» після них тіло знову оживає)
    Eugenia Jutenko
    Eugenia Jutenko
    2025-02-03
    Очень хороший клуб! Дочка в восторге от тренировок по акробатике. Тренер Катя-лучшая ❤️
    Sania Rykhva
    Sania Rykhva
    2025-02-03
    Тренера дуже добрі та професійні, я отримую повне задоволення від групових занять!
    Алиса Цвентух
    Алиса Цвентух
    2025-02-03
    Затишний спортивний клуб 👍 Приємні адміністратори.
    Olga Pravilieva
    Olga Pravilieva
    2025-02-03
    Невеличкий спортклуб з сімейною атмосферою) чула хороші відгуки від знайомих, нарешті дійшла. Все подобаються, гарно організовано, хороший тренер (Галина), співробітники привітні. Єдиний недолік- трішки мало місця в роздягальні і невеличкий зал.

    Підтримуйте своє здоров'я та витривалість

    реєструйся зараз зі знижкою 50%

    на перше тренування