Акробатика

Заниматься могут и девочки, и мальчики от 6 до 12 лет любого уровня подготовки и комплекции. Этот вид спорта если не основополагающий для ребенка, то активно применяется при подготовке спортсменов разной направленности и бойцов в единоборствах для выработки у них гибкости, ловкости и координации.

Конечно, мы начинаем работать с базы и методом большого количества повторений, оттачиваем технику и мастерство, постепенно увеличивая уровень нагрузки и сложности упражнений. Только так ребенок может почувствовать и развить свои тела.

В акробатике задействованы все группы мышц для построения сложных элементов и комбинаций. Все занятия проходят под пристальным контролем наших тренеров, которые всегда страхуют детей при выполнении различных акробатических элементов. Также тренировки проходят в специально оборудованном зале. Тренеры всегда напоминают правила безопасности и учат группироваться во время падения.

Особое внимание на тренировку мы уделяем укреплению мышечного корсета. По статистике 2/3 детей в возрасте до 14 лет имеют разную степень сколиоза, а регулярные занятия спортом снижают риск ухудшения ситуации в 2 раза и помогают исправить уже существующие проблемы и искажение позвоночника. Кроме того, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и повышается уровень выносливости.

Кроме того, что акробатика укрепляет тело ребенка, она оказывает сильное влияние на формирование характера и воспитывает сильную волевую личность. Ребенок учится верить в себя и свои силы, принимать самостоятельные смелые решения, быть ответственным и настойчивым на пути достижения своих целей, становится трудолюбивыми и его больше не пугают препятствия. Здесь акробатика это уже нечто большее, чем спортивная секция, это школа жизни.

Родители, дети которых занимаются больше года, часто отмечают повышение успеваемости в школе и на занятиях, не связанных со спортом. Совпадение? Не думаем.
Все дело в том, что регулярные тренировки помогают не только обрести красивое, здоровое и сильное тело, но и гибкий мозг. Ученые давно доказали, что физические нагрузки активируют процесс создания новых нейронов в гиппокампе – участке головного мозга, отвечающего за память, обучаемость и эмоции. Поэтому, дорогие родители, чем чаще Ваш ребенок занимается, тем легче ему усвоить и запомнить новую информацию. Также тренировки помогают мозгу сформировать так называемые исполнительные функции: последовательность, рабочую память и умение расставлять приоритеты. Для этого не обязательно делать из ребенка олимпийского чемпиона, главное – это регулярность нагрузок, где особое внимание уделяется положению тела в пространстве.

Опыт наших тренеров позволяет из угловатых малышей воспитать ловких, сильных и выносливых акробатов. Но в каждом возрасте дети испытывают разные психологические кризисы, поэтому тренеры выстаивают отношения с ребятами таким образом, чтобы они не боялись обратиться за помощью и знали, что их поддержат. Тренеры становятся для ребят как хорошими друзьями, так и авторитетными наставниками, к мнению которых дети часто прислушиваются.

Мы работаем на результат и в этом процессе очень важно участие и привлечение родителей, поэтому мы всегда на связи, чтобы была возможность проследить состояние ребенка.

Мы с Вами хорошо знаем, что человек – существо социальное. Поэтому важно с раннего возраста учить детей находиться в социуме, взаимодействовать с ним и чувствовать себя комфортно. Занятия в группах помогают раскрыться каждому ребенку, освоить принципы взаимопомощи и работы в команде. Расти и развиваться в группе гораздо проще потому, что дети смотрят друг на друга, пытаются, тянутся к тем, кто сильнее. Также часто проявляют свои лидерские свойства.

Группы в нашем фитнес-клубе небольшие – до 10 человек. Когда приходят новенькие, тренеры пытаются сделать период адаптации для них как можно легче. В зале всегда непринужденная и веселая обстановка, несмотря на дисциплину и порядок. Дети часто заводят себе друзей, что усиливает желание тренироваться и в дальнейшем формирует для них правильный круг общения.